现代人的生活节奏快，承受着巨大的精神压力，不注意饮食，导致胃病的发病率越来越高，其中包括胃寒。当出现胃寒症状时，可以尝试灸法治疗。

胃寒的主要症状和引起胃寒的原因

胃寒是指胃受寒邪入侵或饮食过冷，导致胃中阳气减损，阴寒增盛的病理变化。

虚寒

脾胃虚寒证是一种由脾胃阳气不足、消化功能减退所引起的疾病。通常人们所说的胃寒多属于这种类型，主要表现为腹部感到冷痛持续不断，喜欢温暖和压力，会呕吐清水，口中淡淡而不渴，对食物的味道不感兴趣，进食后腹部会感到胀满，四肢发冷，大便稀少，进食冷食会加重症状。

实寒

寒邪入胃引发的疾病叫做实寒证，该病通常由于寒冷气候或过度饮食引起。其临床症状包括上腹部感觉冷、疼痛及膨胀，疼痛剧烈，并且会随寒冷加重、温暖缓解。实寒证的特点是发病急，病程短，病情重。治疗方面，主要以散寒止痛为主，可采用厚朴中汤进行治疗。

脾胃气虚

脾胃气虚证是由脾胃功能减弱引起的疾病。其临床表现包括腹部上方隐痛、饮食不香、饮食后腹胀、恶心、打嗝、大便稀疏、无力等症状。相比脾胃虚寒证，这种病情较轻，治疗以健脾益气为主，可以使用四君子汤来治疗。

胃寒患者常常因为摄入生冷食物和水而导致粘膜受刺激。经常不按时进食、冷热交替进食和长时间空腹会使胃变得寒冷。生活节奏快、精神紧张和饮食不规律也是导致胃寒症状加剧的重要原因。胃寒患者经常因为怕天气寒冷而出现胃痛、腹痛和腹泻等不适症状。

提及因寒冷而引起的疾病，任何一种寒冷都适合采用灸疗。灸疗不仅能够驱除表面上的寒冷，还具有其他热疗方法所不具备的渗透功能。

灸治胃寒:

针对的重点是大脑、中脑、小脑、神经系统、关元穴、足三里穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴。

腹部：可使用4至6罐灸罐或4至6个眼灸盒，在上腹部进行全面覆盖并移动灸治疗。肢体可以使用单个眼灸盒或灸罐进行灸治疗。

背俞穴的方法是通过使用4~6个灸罐或灸盒，全面覆盖并移动烧灸。轻度患者每天可以进行一次，每次40分钟。对于重度患者，每天可以进行1~2次，每次大约1小时。具体的灸疗时间不要固定，要根据个人实际情况来确定。

如果你想要从艾灸中获得更好的效果，就需要坚持使用。此外，为了让身体尽快恢复，你还应该避免摄入一些特定食物。