运动员游泳训练方法包括技术练习、力量训练和有氧耐力训练。技术练习着重于完善姿势、呼吸和转身技巧，通常通过反复练习来提高。力量训练包括提高核心稳定性和肌肉力量，以提升游泳速度和耐力。有氧耐力训练通过长距离游泳和间歇训练来增强心肺功能和耐力。除了训练，合理的营养摄入和充足的休息也是必不可少的。综合来看，细致的技术训练、有效的力量锻炼和有氧耐力训练，以及科学的营养和充足的休息，是提高运动员游泳水平的关键方法。