力量训练肌肉没感觉可能是由于以下几个原因导致的：1. 缺乏适当的重量和训练强度；2. 动作执行不正确，未能有效刺激目标肌肉；3. 缺乏肌肉意识和注意力集中；4. 过度疲劳或缺乏充足的休息和恢复时间。解决这个问题的方法包括：1. 调整训练重量和强度，确保达到肌肉疲劳的程度；2. 通过正确的姿势和动作执行来确保目标肌肉得到充分刺激；3. 提高肌肉意识，专注于感受每个动作对肌肉的影响；4. 给予足够的休息和恢复时间，避免过度疲劳。建议寻求专业教练的指导，制定适合个人情况的训练计划。