热身动作通常被认为是运动前的准备活动，目的是为了提高身体的温度、血液循环和关节灵活性，以减少运动伤害的风险。因此，热身动作通常不被计入实际的运动时间。运动时间指的是进行有意识的、有规律的身体活动的时间，以达到提高心肺功能、增强肌肉力量或改善体能素质的目的。热身动作虽然也需要一定的时间，但它们更多地被视为准备阶段，而非实际的运动过程。因此，通常情况下，热身动作不计入运动时间的统计范围内。