低热量瘦身食物包括：

1. 蔬菜：例如芹菜、西兰花、菠菜等，它们富含纤维和水分，低热量但能提供饱腹感。

2. 水果：如草莓、西瓜、柚子等，含有天然的糖分，但热量相对较低，可作为健康零食。

3. 瘦肉：鸡胸肉、火鸡肉等，富含蛋白质但脂肪含量较低，有助于增加饱腹感并维持肌肉。

4. 鱼类：例如鲑鱼、鳕鱼等，提供高质量蛋白质和健康脂肪，热量相对较低。

5. 豆类及豆制品：豆腐、豆类等富含蛋白质和纤维，热量相对较低，有助于控制饥饿感。

6. 全谷类食物：燕麦、糙米等，提供丰富的纤维和能量，有助于稳定血糖水平并延长饱腹感。

7. 低脂乳制品：低脂奶、希腊酸奶等，提供蛋白质和钙质，但热量相对较低。

通过选择以上食物，可以帮助控制热量摄入，达到健康瘦身的目的。