以下是一份低热量食物饮品表：

1. 清水：零热量
2. 蔬菜汤：约20-30卡路里/杯
3. 绿茶：约0-2卡路里/杯（不加糖）
4. 黑咖啡：约2卡路里/杯（不加糖，不加奶）
5. 柠檬水：约5-10卡路里/杯（不加糖）
6. 蔬果汁（未加糖）：约40-60卡路里/杯
7. 无糖碳酸饮料：约0-5卡路里/杯
8. 低脂牛奶：约60-80卡路里/杯
9. 红茶：约0-5卡路里/杯（不加糖）
10. 豆浆（无糖）：约60-100卡路里/杯

这些低热量饮品可以作为饮食中的替代品，帮助控制摄入的热量，适合追求减肥或控制体重的人群。注意，部分饮品在加入糖或奶制品后热量会增加，因此最好选择不加糖或低脂的版本。