练肌肉体重下降可能是由于多种因素引起的：

1. 水分丢失：运动后大量出汗可能导致水分流失，从而降低体重。
2. 热量消耗增加：肌肉训练增加了能量消耗，导致体重下降，尤其是在开始锻炼时，身体会燃烧体内储存的能量，包括脂肪和糖原。
3. 肌肉增加：虽然体重下降，但身体可能在同样的体重范围内体积更小，因为肌肉比脂肪密度更大，所以可能看起来更苗条。
4. 饮食变化：可能由于锻炼而改变了饮食习惯，减少了高热量食物的摄入，从而导致体重下降。
5. 脂肪减少：锻炼可以帮助减少体内脂肪含量，尽管体重可能下降不多，但体脂率可能会减少。

如果体重下降过多或持续下降，建议进行全面健康评估，确保身体没有其他问题。保持良好的饮食习惯和适度的运动对身体健康至关重要。