刚开始性生活时，射精很快是相当常见的现象，通常不必过于担心。这种情况通常是由于性经验不足、性兴奋度过高或焦虑等因素导致的。以下是一些应对这种情况的建议：

1. 放松心情：尽量减少焦虑和紧张感，放松心情对延长性生活时间很有帮助。

2. 练习延迟射精：可以尝试一些延迟射精的练习，比如使用避孕套，通过减少对阴茎的刺激来延长性生活时间。

3. 尝试不同姿势：一些姿势可能会减少阴茎的刺激，从而延长性生活时间。

4. 使用局部麻醉喷剂或凝胶：这些产品可以减少阴茎对刺激的感知，帮助延长性生活时间。

5. 加强骨盆底肌肉锻炼：通过加强骨盆底肌肉可以增加对射精的控制能力。

如果以上方法仍然无法解决问题，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步的帮助和建议。