平板运动通常被归类为无氧运动。这是因为平板运动主要依赖于短时间内高强度的肌肉收缩，而不需要大量氧气来提供能量。在进行平板运动时，肌肉快速收缩，以产生力量和维持姿势，但不会像有氧运动那样依赖氧气来供应能量。因此，平板运动被认为是一种主要依赖于肌肉内储存的能量来源（例如磷酸肌酸和糖原）的无氧运动。这与有氧运动（如跑步、游泳和骑行）不同，后者需要持续的氧气供应以产生能量。平板运动在运动类型中被视为一种无氧运动。