健身房基础动作包括以下几种：

1. 深蹲：主要锻炼大腿前侧肌肉（股四头肌）、臀部肌肉（臀大肌）和腰部核心肌群。
2. 卧推：主要锻炼胸部肌肉（胸大肌）、肩部肌肉（三角肌）和上臂肌肉（三头肌）。
3. 引体向上：主要锻炼背部肌肉（背阔肌）和上臂肌肉（二头肌）。
4. 俯身划船：主要锻炼背部肌肉（背阔肌）和上臂肌肉（二头肌）。
5. 硬拉：主要锻炼臀部肌肉（臀大肌）、背部肌肉（背阔肌）和腿部后侧肌肉（大腿二头肌）。

这些基础动作是健身训练中常见的重要动作，可以全面地锻炼身体各个部位的肌肉群，有助于增强力量、改善体态和提升身体功能。