篮球运动热身动作通常包括以下几种：

1. 跑步：进行5-10分钟的轻松跑步，以提高心率和身体温度。
2. 跳绳：进行1-2分钟的跳绳，以增强脚踝和小腿肌肉，提高身体协调性。
3. 动态拉伸：进行动态拉伸，包括手臂、腿部和躯干的伸展，以准备肌肉和关节的活动。
4. 篮球运球：进行篮球运球练习，包括单手和双手运球，以提高手部灵活性和控球能力。
5. 投篮练习：进行投篮练习，包括站立投篮和移动投篮，以提高射门准确性和力量。

以上动作旨在激活身体各部位的肌肉，增强身体灵活性和协调性，为进行篮球比赛或训练做好准备。不过，具体热身动作可根据个人健康状况、训练目标和教练建议进行调整和变化。