动感单车是一种高强度的有氧运动，对锻炼臀部肌肉有一定的效果。动感单车主要通过下肢的反复运动，特别是大腿和臀部肌肉的收缩和放松，来达到锻炼的目的。

骑动感单车时，臀大肌会频繁参与到踩踏动作中。每次蹬踏踏板时，臀大肌需要用力推动腿部向下，特别是在站立骑行时，这种运动会增加臀部的负荷，从而增强臀部肌肉力量。

动感单车的高强度间歇训练（HIIT）模式，也能有效激活臀部肌肉。通过快速的间歇训练，可以提高心率，同时增加臀部肌肉的参与度。这种训练方式不仅有助于增强肌肉，还能提高耐力和心肺功能。

单纯依靠动感单车并不能全面塑造臀部肌肉。为了达到最佳效果，建议结合其他针对臀部的力量训练，如深蹲、硬拉和臀桥等。这些练习可以更直接地刺激臀大肌、中臀肌和小臀肌，帮助全面发展臀部肌肉。

总体而言，动感单车对于锻炼臀部肌肉有积极作用，但需结合其他力量训练，以达到全面塑形和增强肌肉的效果。