运动减肥反而体重增加可能出现的情况有几种可能的原因：

1. 营养摄入过多：进行运动时，很容易高估消耗的热量，导致摄入的热量超过了消耗，从而导致体重增加。

2. 肌肉增加：运动会促进肌肉生长，肌肉比脂肪密度大，如果进行高强度的肌肉训练，可能会导致体重增加，但身体线条更好看。

3. 水分潴留：运动后，身体可能会暂时性地潴留更多的水分，这也会导致体重的增加，但不是脂肪增加所致。

4. 饮食结构不合理：有些人在运动后会过量摄入高糖高脂食物，导致体重增加。

针对这些情况，可以采取以下措施来避免体重增加：

1. 控制饮食：注意饮食结构，避免过量摄入高热量食物。

2. 合理评估热量消耗：不要高估运动消耗的热量，控制总热量摄入。

3. 增加有氧运动：有氧运动可以帮助消耗脂肪，保持体重稳定。

4. 注意饮水：保持适量的水分摄入，避免水分潴留。

运动减肥体重增加可能是由于多种原因造成的，需要综合考虑饮食、运动和身体状况来调整减肥计划，避免体重增加。