法式小面包含热量较高，主要取决于其成分和制作方法。一般来说，法式小面包中的主要成分包括面粉、糖、黄油和酵母。其中，黄油和糖含有较高的热量。制作法式小面包时通常采用发酵工艺，使面团更加松软，但也会增加热量。

根据法国农业和食品部门的数据，一块标准大小的法式小面包（约100克）含有大约250-300卡路里的热量。这一热量水平相对较高，尤其是当法式小面包添加了额外的糖分、果干或坚果时，热量可能进一步增加。

需要注意的是，食物的热量不应该作为评判其健康性的唯一标准。除了热量外，还应考虑其营养价值、成分质量以及食用量。适度食用法式小面包并结合均衡饮食是保持健康的关键。