体重下降而脂肪率未降低可能由多种因素引起。可能是减肥方式不合适,导致丢失的重量主要是水分和肌肉,而非脂肪。饮食结构和运动方式可能需要调整,以确保脂肪减少而非简单地减少体重。个体代谢率和遗传因素也可能影响脂肪率的变化。建议通过科学的减肥方法,如控制饮食结构、增加有氧运动、力量训练等,配合医生或营养师的指导,以确保减肥过程中脂肪率的降低,而非简单追求体重的下降。
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