参与腰部运动的肌肉主要包括腹横肌、腹直肌、腰方肌、腰大肌、髂腰肌、多裂肌、腰方肌等。这些肌肉组成了人体腹部和腰部的主要肌肉群，它们在支撑、稳定和运动脊椎以及身体的其他部位方面发挥着重要作用。在进行腰部运动时，这些肌肉群协同工作，以保持脊柱的稳定性和运动的平衡。通过适当的锻炼和训练，可以增强这些肌肉群的力量和耐力，从而改善腰部的稳定性、减少受伤风险，并提高身体的功能性。