根据医学研究，运动后立即摄入食物并不会直接导致增肥。运动后，身体处于代谢率较高的状态，摄入食物可以帮助恢复体力和补充能量，但并不会因此导致明显的增肥。增肥与能量摄入和消耗的平衡有关，如果摄入的热量超过了消耗，长期以往可能会导致体重增加。单纯运动后即时进食并不是主要的增肥因素，更重要的是整体饮食和运动习惯。因此，要控制体重，需要注意整体饮食结构和运动计划，确保热量摄入与消耗的平衡。