根据营养学专家和医学研究，一般成年人的日常能量需求因个体差异而异，但绝大多数情况下，摄入低于800卡路里的能量是不建议的。这是因为这一摄入量远低于人体的基本代谢需求，可能导致严重的营养不良和健康问题。减肥时，过低的能量摄入可能导致身体代谢减缓，减肥效果反而变得困难，并增加肌肉流失的风险。因此，建议在减肥过程中，保持适当的能量摄入，建议咨询专业医生或营养师以获取个性化的建议。