经常熬夜对男性能力有负面影响。研究表明,长期熬夜可能导致睾丸功能减退,从而影响性激素水平和性功能。睾丸在夜间是活跃的,睡眠不足会干扰这种活动,导致睾丸激素分泌减少,进而影响性欲和性能力。熬夜会增加压力激素皮质醇的分泌,降低睾酮水平,对性功能产生不利影响。因此,良好的睡眠习惯对男性性能力至关重要。建议保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,有助于维持正常的性功能和性激素水平。
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