根据运动科学的研究，轻度的小腿酸痛通常是由于运动后的肌肉疲劳引起的。运动后小腿疲劳感的消退主要取决于多种因素，包括个体的身体状况、运动强度和类型、休息时间以及适当的康复措施。一般来说，适当的放松和休息有助于缓解运动后的小腿不适感，例如进行适度的拉伸、按摩或热敷。正确的营养和充足的水分摄入也对康复有积极作用。如果小腿疼痛或不适感持续较长时间，或者伴随其他症状，建议及时就医并寻求专业的医疗建议，以排除潜在的损伤或其他健康问题。