器械运动通常被归类为抗阻训练，而不是有氧运动。有氧运动主要侧重于提高心率和呼吸频率，以增强心血管系统功能，并有助于脂肪燃烧。典型的有氧运动包括跑步、游泳和骑自行车等。相比之下，器械运动通常注重肌肉力量和耐力的增强，通过重复使用负重器械进行训练。这种训练形式有助于增加肌肉质量、提高力量和改善身体姿势。虽然器械运动可能在进行过程中也会增加心率和呼吸频率，但其主要目的是在于力量和肌肉耐力的培养，而不是提高心肺功能。因此，从训练效果和运动机制角度来看，器械运动更符合抗阻训练的特征，而非典型的有氧运动。