床上腿部瑜伽消耗的热量因人而异，受多种因素影响，包括体重、瑜伽动作强度和持续时间等。一般来说，轻度的床上腿部瑜伽消耗的热量较少，大约在30分钟内消耗热量约为50-100卡路里。而更强度的腿部瑜伽，如腿部提升动作，消耗的热量可能更高，但具体消耗量仍需根据个体情况而定。进行腿部瑜伽时，建议根据个人体力和健康状况选择适合自己的动作和强度，注意保持正确的姿势和呼吸，以免造成伤害。在追求消耗热量的也应注重身体的舒适和安全。