山药莲子排骨汤是一道传统的中华料理，据说具有一定的营养功效。山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、调节血糖和血压。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，有助于滋养肌肤、调节情绪。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康和肌肉力量。因此，山药莲子排骨汤被认为对身体有益，可以作为一种营养丰富的补品，但具体功效因个体差异而异，且需搭配合理的饮食和生活习惯。建议在食用前咨询医生或营养师，特别是对于有特殊健康需求或过敏的人群。