运动完感觉热并不直接意味着脂肪在燃烧。热感可能源自身体代谢加速、肌肉活动以及体温上升等因素。运动时,肌肉通过消耗能量来运动,这会产生热量。身体在运动过程中也会释放肌酸、乳酸等物质,这些也可能导致体感上的热。因此,感觉热并非直接证据表明脂肪正在燃烧。脂肪燃烧与体感热度并无直接关系,而是需要更多的代谢过程,包括在身体内释放脂肪酸、将其转化为能量等。所以,感受到的热并不能作为脂肪燃烧的唯一指标,更准确的证据可能需要考虑代谢率、心率等因素。
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