鸟狗式动作是瑜伽中的一种常见体式，主要用于加强核心肌肉和平衡。就动作本身而言，如果正确执行，通常不会对膝盖造成直接伤害。个体差异存在。某些人可能由于生理条件或技术不足而感到不适，如膝盖承受过多压力或拉伤的风险。因此，重要的是在练习时保持适当的姿势和技术，确保膝盖处于舒适的位置，并避免过度拉伸或扭曲。对于有潜在膝盖问题的人群，建议在进行鸟狗式动作前咨询医生或专业教练，以确保安全性和适用性。