戒掉手淫可能导致身体和心理上的反应。一些人可能经历生理上的变化，如性冲动增加、阴茎勃起频率增加、睡眠质量改变等。这是因为戒除手淫后，身体需要适应新的生理状态。个体间的反应可能有所不同，有些人可能会出现焦虑、抑郁、易怒等心理上的反应，这可能与对手淫的依赖程度以及戒断带来的心理压力有关。这些反应通常是暂时的，随着时间的推移，身体和心理会逐渐适应新的状态。若对戒除手淫有疑虑或需要帮助，建议咨询专业医生或心理咨询师，以获取个性化的建议和支持。