坐姿推胸训练器主要针对胸部肌肉进行训练，但其效果也可能影响到其他部位。具体来说，该训练器主要锻炼胸大肌、三角肌前束和肱三头肌。坐姿推胸训练器的动作通过向前推动手臂，使胸部肌肉收缩，从而增强胸肌的力量和体积。由于动作需要稳定的座位和身体姿势，该训练器还可以增强核心肌群的稳定性和力量。因此，使用坐姿推胸训练器不仅有助于强化胸部肌肉，还可能对核心肌群和上肢肌肉产生一定的训练效果。要注意在使用时正确调整座位和手柄位置，以确保有效地刺激目标肌肉群，并避免不必要的压力或受伤。