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自制白菜猪肉水饺热量

自制白菜猪肉水饺热量
发布时间:2024-06-03 10:07:09 阅读量:4996

1条回答

自制白菜猪肉水饺热量
谢旺 |
回答时间:2024-06-03

自制白菜猪肉水饺的热量因制作方法和食材比例而异。一般来说,白菜猪肉水饺的热量主要取决于猪肉和面皮的热量贡献。根据一般食材的热量表,100克猪肉约含有250-300卡路里的热量,而一张饺子皮约为20-30卡路里。而白菜的热量较低,约为16卡路里/100克。因此,一般情况下,一份白菜猪肉水饺(约6个)的热量大致在250-300卡路里之间。这些数值仅供参考,实际热量可能因食材品质、制作方法以及添加调料等因素而有所不同。建议在制作水饺时控制食材用量,选择健康的烹饪方法,以保持合理的热量摄入。

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