根据科学研究，运动后的酸痛感通常是由于肌肉中的乳酸堆积和微小损伤所致。这种酸痛感通常在运动后的24至72小时内出现，并且随着时间的推移逐渐减轻。酸痛感并不直接导致肌肉长大，而是一个适应性的信号，提示身体需要修复和加强受损的肌肉组织。因此，运动后的酸痛感实际上是肌肉增长的一个间接指标，但并不是直接原因。肌肉的增长主要是通过训练刺激肌肉，然后在休息和营养补充的过程中进行修复和生长。因此，运动后的酸痛感与肌肉的长期增长并没有直接关系，而是身体在适应运动的过程中的一种自然反应。