运动过量可能导致肌肉损伤和疲劳，但腿部肌肉减少的情况通常不是由运动过量引起的。适度的运动有助于增强肌肉，提高肌肉耐力和力量。如果运动量过大或过于频繁，可能会导致过度疲劳和肌肉受损，从而影响肌肉的发展和恢复。为了避免这种情况，应该合理安排运动计划，包括适当的休息和营养补充，以促进肌肉的生长和修复。根据个体的身体状况和目标，选择合适的运动类型和强度，以确保肌肉得到充分的锻炼和恢复，而不至于出现过度训练的情况。