运动减肥导致体重过快下降可能受多种因素影响。运动能促进体内脂肪燃烧,导致体重减轻。运动可能导致身体水分丢失,暂时性地减轻体重。运动引起的肌肉发展也可能增加体重,但同时减少脂肪含量。饮食习惯的改变也可能影响体重变化。体重快速下降也可能是不健康的迹象,如营养不良或过度运动。建议寻求专业医生或营养师的建议,确保减重过程健康可持续。适当的饮食控制和运动计划可以帮助稳定体重,避免过快的减重。
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