肾气不足导致的脸部浮肿和脚部浮肿可能是肾脏功能异常或其他健康问题的表现。建议您立即就医，进行全面的身体检查，以确定症状的具体原因。医生可能会建议以下一些方法来缓解症状：

1. 调整饮食：多摄入含有丰富优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类等，并适量补充维生素和矿物质。
2. 控制盐分摄入：减少盐分摄入有助于减轻水肿症状。
3. 合理运动：适量的有氧运动可以促进血液循环，缓解浮肿症状。
4. 规律作息：保持良好的生活习惯，规律作息有助于促进身体新陈代谢。
5. 避免长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势容易加重水肿。

请务必遵医嘱治疗，避免自行用药或采取不明确的偏方。