您可以考虑以下低热量高蛋白的零食选择：

1. 烤鸡胸肉条：提供高蛋白质，低脂肪，适合作为零食。

2. 硬煮鸡蛋：富含蛋白质，热量相对较低，易于携带。

3. 希腊酸奶：高蛋白，低脂肪，可添加水果或坚果增加口感。

4. 果仁：例如杏仁、核桃等，富含蛋白质和健康脂肪，提供长时间饱腹感。

5. 蔬菜条配低脂酸奶沾酱：例如胡萝卜、芹菜条，搭配低脂酸奶沾酱，健康美味。

6. 鲜果蔬汁：混合水果和蔬菜制成的新鲜汁，提供维生素和少量蛋白质。

这些零食不仅提供高质量的蛋白质，而且热量相对较低，适合作为低热量高蛋白的零食选择。