制定家庭运动减肥计划时，首先要确保计划的可行性和可持续性。建议以下几点：

1. 制定目标：明确家庭成员的减肥目标，包括减重量、塑造身材等。
2. 定期运动时间表：每周安排3-5次的家庭运动时间，每次30-60分钟。
3. 多样化运动选择：选择适合家庭成员的运动项目，如快走、跳绳、有氧健身操等，保持多样性可以增加乐趣并避免单调。
4. 合理分配运动强度：根据家庭成员的健康状况和体能水平，合理安排运动强度，逐渐增加难度和时间。
5. 配合饮食调整：与运动配合合理的饮食计划，控制热量摄入并注重均衡营养。
6. 坚持监督和激励：家庭成员之间相互监督、鼓励，建立良好的支持体系，增强减肥计划的执行力。

以上是一个基本的家庭运动减肥计划框架，可以根据家庭成员的实际情况进行调整和修改。