要成功通过跑步运动减肥，需要注意以下几点：

1. 设定明确的目标：确定想要达到的体重或身材目标，并设定合理的时间框架。

2. 制定合理的训练计划：根据个人身体状况和目标制定适合自己的跑步计划，包括跑步频率、时长和强度。

3. 控制饮食：合理控制饮食摄入，避免高热量、高脂肪食物，增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入。

4. 保持耐心和持续性：减肥是一个持久的过程，需要耐心和毅力坚持跑步和健康饮食习惯。

5. 监督进展并调整计划：定期检查体重和身体变化，根据情况调整跑步计划和饮食习惯。

6. 避免过度训练和过度节食：过度训练和过度节食会对身体造成伤害，并可能导致反弹效应。

通过制定合理的训练计划、控制饮食、保持耐心和持续性，并监督进展并适时调整计划，可以通过跑步运动成功减肥。