空腹锻炼并不一定会直接燃烧肌肉。事实上，这种锻炼方式可能会影响身体内的能量来源，导致身体更多地依赖脂肪作为燃料。这种做法也可能导致在锻炼过程中分解肌肉蛋白质以提供能量，尤其是如果锻炼时间过长或者强度过高的话。

要注意的是，空腹锻炼并不适合每个人，特别是对于新手或者身体状况不佳的人来说，这可能会增加身体的负担并导致不良反应。最好的做法是根据个人情况选择适合自己的锻炼时间和方式，并保证在锻炼前后补充足够的水分和营养，以保护肌肉并促进身体的恢复和健康发展。