一直运动都不瘦的情况可能是由多种因素造成的。可能是饮食方面的问题,即使进行了运动,如果摄入的热量仍然超过了消耗,就不容易减肥。可能是运动方式不正确或运动强度不够,需要更加科学地选择合适的运动项目和强度。个体代谢率、遗传因素以及荷尔蒙水平等因素也可能影响减肥效果。建议综合考虑饮食、运动和生活习惯,可能需要咨询营养师或健身教练进行定制化的建议和方案,以达到减肥的效果。
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