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牛肉跟鸡肉热量对比

牛肉跟鸡肉热量对比
发布时间:2024-05-21 08:28:34 阅读量:18228

1条回答

牛肉跟鸡肉热量对比
虞钧 |
回答时间:2024-05-21

牛肉和鸡肉在热量方面有所不同。通常来说,同样重量的熟牛肉(瘦肉)相对于熟鸡肉,其热量含量更高。这是因为牛肉通常含有更多的脂肪。例如,100克的熟牛肉约含有250-300卡路里,而同样重量的熟鸡肉只含有约150-200卡路里。因此,如果你在乎热量摄入,可以选择更多地食用瘦鸡肉而不是牛肉。

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