跑步时穿着运动内衣抖动的问题通常是由于内衣尺寸不合适或者提供的支撑不足所致。解决这个问题的方法包括：

1. 选择合适尺码的内衣，确保紧密贴合身体但不会束缚呼吸。
2. 选择设计专为跑步而设计的运动内衣，它们通常具有更好的支撑性和稳定性。
3. 考虑穿戴调整带或运动背心，这些产品可以提供额外的支撑和稳定性，减少抖动感。
4. 考虑使用运动内衣配合合适的运动上衣，以提供更好的保护和支撑。
5. 定期检查内衣的磨损情况，确保它们仍然提供足够的支持。

通过以上方法，您可以减少跑步时穿着运动内衣抖动的问题，提高跑步的舒适度和效果。