饥饿时，身体确实会消耗脂肪。当你没有进食时，身体会转向使用存储的能量，包括脂肪储备，以供应能量需求。这是一种生存机制，确保身体在没有外部能量补充的情况下能够持续运作。在饥饿状态下，身体会释放激素来促进脂肪分解，以供能量使用。这也是为什么长时间不吃会导致体重减轻的原因之一。长期饥饿可能会导致身体进入饥饿模式，减慢新陈代谢，使得脂肪燃烧速率减缓，这反而可能影响到长期的减重计划。