根据睡眠专家的建议，成年人每天应该获得7至9小时的睡眠以维持身体和心理健康。个体的睡眠需求可能因年龄、生活方式和健康状况而异。运动者的睡眠时间也受到运动强度、训练量和恢复需求的影响。一般来说，运动者可能需要比一般人更多的睡眠来促进肌肉修复、提高身体机能和恢复精力。因此，运动者每天的睡眠时间可能会超过一般成年人的建议范围，通常在8至10小时之间。具体的睡眠需求还应根据个体的情况进行调整，并且需要与营养、训练和恢复计划相结合，以达到最佳的运动表现和健康状态。