根据运动类型和动作，判断涉及的肌肉可能会有所不同。通常情况下，可以通过动作的主要运动方向和肌肉的解剖知识来推断涉及的肌肉。举例而言：

1. 深蹲（Squats）：主要涉及股四头肌（Quadriceps）、臀大肌（Glutes）、腿后侧肌群（Hamstrings）和腓肠肌（Gastrocnemius）。

2. 俯身划船（Bent-over Rows）：主要涉及背阔肌（Latissimus Dorsi）、斜方肌（Trapezius）、僧帽肌（Rhomboids）、肱二头肌（Biceps Brachii）和肱三头肌（Triceps Brachii）。

3. 引体向上（Pull-ups）：主要涉及背阔肌（Latissimus Dorsi）、僧帽肌（Rhomboids）、肱二头肌（Biceps Brachii）和肱三头肌（Triceps Brachii）。

4. 仰卧起坐（Sit-ups）：主要涉及腹直肌（Rectus Abdominis）和腹外斜肌（External Obliques）。

这些是常见运动的示例，运动判断涉及的肌肉需要具体结合运动的动作和姿势来确定。