为增强孩子的上肢力量，可以采取以下方法：

1. 体育运动：推荐参与体育运动，如篮球、足球、乒乓球等，这些运动可以有效锻炼孩子的上肢肌肉，提升力量和耐力。

2. 游戏活动：安排一些户外或室内的游戏活动，例如攀岩、绳索挑战、拔河等，这些游戏既能增加孩子的乐趣，又能锻炼其上肢力量。

3. 使用器械：引导孩子使用适当的器械进行力量训练，如哑铃、弹力带等，但应注意器械的选择和使用方法，确保安全。

4. 定期锻炼：建立定期的锻炼习惯，每周进行2-3次上肢力量训练，每次30-60分钟，保持持续性和规律性。

5. 动作指导：确保孩子采取正确的动作姿势和技巧，避免受伤并有效地锻炼目标肌肉。

6. 饮食营养：合理搭配营养饮食，提供足够的蛋白质和碳水化合物，促进肌肉生长和恢复。

通过以上方法，可以有效提升孩子的上肢力量，增强其身体素质和健康水平。