运动减肥越减越肥可能由多种因素引起。运动可能导致食欲增加，使人摄入更多热量。某些人在运动后会感到饥饿，可能会过度补充热量，导致减肥效果逆转。运动可能促使肌肉生长，而肌肉比脂肪更重，所以体重可能增加，但体脂率却下降。个体代谢率的差异可能会导致某些人运动后的能量消耗较少。运动减肥越减越肥可能是因为摄入过多热量、过度补充热量、肌肉生长导致的体重增加以及代谢率的差异等多种因素综合作用的结果。