在选择运动健身内衣时，需要考虑以下几点：

1. 透气性和吸汗能力：选择透气性好、能有效吸收汗水的材质，如聚酯纤维或尼龙，有助于保持皮肤干爽，减少不适感和细菌滋生。

2. 支撑性：内衣应提供良好的支撑，尤其是对于跑步、健身等高强度运动，可考虑选择具有特殊设计的运动文胸，如交叉背带或带有压力支撑带的款式。

3. 舒适度：避免过紧或过松的内衣，应选择合身但不拘束的款式，以确保运动过程中的舒适感和自由度。

4. 材质选择：优先选择无缝设计或平缝内衣，避免摩擦和磨损，特别是在长时间运动时可以减少不适和皮肤磨损。

5. 功能性：根据运动类型选择不同功能的内衣，如跑步可选用有较好防震效果的款式，瑜伽则可选择柔软并具有良好伸缩性的款式。

合适的运动健身内衣应以透气性、支撑性、舒适度和功能性为主要考量因素，选择合适的款式和材质能有效提升运动体验并保护身体健康。