无氧运动开始消耗脂肪是因为在运动过程中,身体首先利用血液中的氧气来供给肌肉运动所需的能量。当运动强度逐渐增加,氧气供应可能无法满足肌肉的需求,这时身体开始依赖无氧代谢途径来产生能量。无氧代谢主要依赖于糖类物质的分解,但当糖类物质供应不足时,身体会转而利用脂肪储备作为能量来源。因此,尽管无氧运动开始时主要依赖糖类物质供能,但随着运动持续时间的增加以及身体对氧气的需求超过供应时,脂肪也会开始被消耗以提供额外能量。
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