根据儿童健康专家的建议，孩子减肥运动计划需要特别谨慎。计划应考虑孩子的年龄、身体发育状况和健康状况。运动计划应以适度的身体活动为主，如每天60分钟的有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。增加力量训练也是有益的，但应根据孩子的年龄和体力水平进行调整。最重要的是，饮食也要和运动计划相配合，确保孩子摄入足够的营养，避免过度限制食物种类或量，以免影响生长发育。最好寻求医生或营养师的建议，定制适合孩子的个性化减肥方案。