坚持运动只是为了更好的吃这一说法并非完全准确。运动对身体健康有着多方面的益处，包括但不限于增强心肺功能、改善代谢、提高免疫力、增强骨骼肌肉力量和灵活性等。运动还能够帮助减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，提升心理健康。定期运动还有助于维持身体形态，减少慢性疾病的风险，延长寿命。

虽然运动后可能会有更大的食欲，但将运动仅视为为了更好地享受美食的手段是一种误解。运动与饮食之间应该是相辅相成的关系，均衡饮食和适量运动是维持健康的重要因素。因此，坚持运动不仅仅是为了更好的吃，而是为了促进整体健康和生活质量。