是的，只练习坐姿推胸可能可以练出胸肌，但效果可能会受到限制。坐姿推胸主要锻炼胸大肌、三角肌前束和肱二头肌。胸肌是由胸大肌和胸小肌组成的，要充分发展胸肌，需要进行多样化的训练，包括不同角度和动作的推胸、飞鸟、卧推等练习，以全面刺激胸肌的各个部分。营养摄入也是发展肌肉的关键因素之一，需要保证充足的蛋白质摄入和适量的热量供应。因此，虽然只练习坐姿推胸可以增强胸肌的力量和体积，但要想获得更全面的胸肌发展，建议结合多种练习方法，并注意合理的营养摄入。