高蛋白质低脂肪的水果并不常见，因为水果一般富含水分和碳水化合物，而不是蛋白质。一些水果中含有一定量的蛋白质，并且脂肪含量相对较低。举例来说，杏子、草莓和覆盆子等水果中含有一些蛋白质，而其脂肪含量非常低。椰子肉也含有一定数量的蛋白质，但它的脂肪含量稍高。这些水果中的蛋白质含量相对较低，不足以被称为高蛋白质食品。如果您追求高蛋白质的摄入，建议选择其他食物来源，如肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果和种子等。